Sopa de cebolla para adelgazar  


imagesAño tras año el número de personas obesas aumenta a nivel mundial,a causa de esto día tras día son muchos los que buscan cualquier método para adelgazar, es mas también lo hacen con el fin de prevenir otro tipo de enfermedades, a causa de la obesidad, tales como el colesterol, problemas cardiobasculares, diabetes entre otros.

Para el problema de la obesidad, la sopa de cebolla es una gran solución, ya que esta posee cantidad de propiedades muy propias, las cuales son de mucha ayuda para el organismo,  no solo para disminuirlos niveles de  grasas acumuladas en el cuerpo,  también es utilizada para combatir otro tipo de alteraciones que se pueden presentar en el organismo.

Beneficios de la cebolla

Es de gran ayuda para prevenir la diabetes, colesterol

Elimina los excesos de grasa acumuladas en el organismo

Ayuda al buen funcionamiento del organismo  

Es un gran estimulante del aparato digestivo

Contribuye al buen funcionamiento de los riñones

Otros métodos Recomendados


Preparación de la sopa de cebolla

Ingredientes

  • 7 cebollas grandes
  • 1 pimentón verde
  • 1 pimentón rojo
  • 4 tomates medianos bien maduros
  • 2 tallos de apio de cocina
  • 2 hojas de col
  • Un poco de cilantro
  • ¼ de pechuga de pollo
  • Sal al gusto

Preparación  

  • En primer lugar lavar muy bien las cebollas, pimentones, tomates, apio, las hojas de col y el cilantro.
  • Por otra parte, colocar en una olla onda, a cocinar un poco el trozo de pechuga, dejar hervir por 10 minutos, agregar los otros ingredientes previamente lavados y picados, agregar sal al gusto, dejar hervir por 15 minutos más, quedando lista pasa ser consumida.

 Esta sopa se debe consumir antes de cada comida, de esta manera lograra perder de 3 a 5 kilos de peso, la perdida de peso depende de la cantidad de sopa que usted consuma en el día.

Si consume de manera habitual la cebolla la cantidad de beneficios que usted obtendrá son muchos y así podrá lucir un cuerpo hermoso.

 

 

 

No Responses

Leave a Reply