Diariamente aperasen muchas dietas para adelgazar algunas son muy saludables, están basadas en alimentos bajos en grasa como las frutas vegetales y cereales, a pesar de ser seguras para tu salud estas dietas tardan demasiado tiempo en moldear tu cuerpo, razón por la cual sean elaborado multiples dietas basadas en medicamentos que aceleran el metabolismo de las personas, estas dietas son muy efectivas pero a su ves pueden generar problemas en nuestro organismo.
El bicarbonato de sodio es uno de los métodos químicos mas efectivos para perder peso, esta dieta se trata de agregar bicarbonato de sodio en los alimentos y en el agua que consumimos diaria mente. La dieta del bicarbonato como algunas otras tiene beneficios y algunos riesgos sobretodo si se consume en exceso.
Los beneficios que genera el bicarbonato en nuestro cuerpo son evitar paros cardíacos, eliminar grasas y toxinas de nuestro cuerpo, reducir grasa en el abdomen y trasladarlas a nuestros músculos.
Los perjuicios que puede causar el bicarbonato de sodio en nuestro cuerpo son, nauseas, asides estomacal o gastritis, alteraciones del sistema digestivo, y en muchas ocasiones alteraciones en el sistema nervioso, esto ocurre cuando se toma el bicarbonato en dosis elevadas, para evitar cualquiera de estas complicaciones es necesario que consultes a tu medico antes de empezar la dieta del bicarbonato, ademas se recomienda realizar un análisis para determinar posibles alergias a sustancias ya sean químicas, naturales o medicamentos que generen alguna reacción desfavorable en tu salud.
Si deseas probar con la dieta del bicarbonato y estas completamente seguro de que no eres alérgico a esta sustancia, existen muchas recetas para que la dieta no se torne aburrida, las mas populares son vinagre de manzana con bicarbonato, jugo de limón con bicarbonato, batido de fresas con bicarbonato y jugo de toronja con bicarbonato, generalmente el bicarbonato lo puedes agregar a todo tipo de alimento siempre y cuando lo hagas en cantidades moderadas o recomendadas por tu medico de confianza.