El té verde es una bebida que actualmente se ha vuelto muy popular y ha ganado muchos adeptos por sus múltiples beneficios que aporta, de los cuales por su característica científicamente comprobada de ser antioxidante lo que lo hace bueno para perder peso hasta atribuciones para la dentadura.
El Té verde trae muchos beneficios al consumidor por sus ricos componentes por lo que entre otros muchos beneficios se le atribuye la prevención de la caída del cabello, previene enfermedades crónicas y digestivas, calma alergias, combate problemas prostáticos, previene el alzhéimer, previene cálculos renales, previene la caries, combate problemas de la piel y lo más importante y destacado en este artículo ayuda a bajar de peso, informate mas en www.guiatucuerpo.com/te-verde.
Para Adelgazar.
Se cree firmemente que el té verde para adelgazar puede llegar a resultar muy efectivo, existen investigaciones que el consumo de té verde en ayunas ayuda en la reducción de grasas en el hígado, y que es aliado como quemador de grasas, y bloquea la absorción de carbohidratos.
¿Cómo consumirlo?
Para aprovechar sus beneficios se puede consumir de muchas maneras.
- En infusión. Es la manera más sana y natural, se puede preparar como bebida fría, caliente o mezclada con otros ingredientes.
- Té verde en polvo. Se puede añadir a bebidas de la dieta diaria como batidos, helados o tomarlo directamente.
- En cápsulas. Para tomarlo como una de tus medicinas con fines preventivos y/o curativos.
- Como aceite. Usualmente para combinarlo en mascarillas o remas humectantes de la piel.
Para adquirir el Té verde se recomienda principalmente las tiendas naturistas o centros médicos botánicos aunque hoy en día es comercializado en diferentes supermercados de cadena.
Recomendaciones.
Beber más de 5 vasos de té al día puede ser negativo para la salud. Algunos efectos del té verde tomado en exceso son: dolor de cabeza, nerviosismo, diarrea, trastornos de sueño, irritabilidad, ritmo cardiaco elevado, mareos, acidez, confusión, entre otros.
Cuidado con mezclar el té verde con medicamentos, drogas o alcohol en exceso. El té tiene cafeína que, junto con los componentes de estos elementos, puede causarle daño al organismo.
No basta terminar este articulo sin antes recomendar consultar con un profesional de la salud si es recomendable el uso de este producto más si estas en estado de embarazo, eres madre lactante o tienes problemas cardiacos.