Que ¿cómo adelgazar la cara redonda en hombres? Aunque parezca raro y difícil de lograr, la respuesta a este interrogante relaciona uno de tipo terapéutico, dietético y de dedicación, cuando de ejercicio físico refiere.
Adelgazar la cara en hombres, un objetivo al cual le sigue una rutina especial en alimentación, en actividad física, como también de uno que otro truquito que, hará que en un lapso menor de tiempo se logre con mayor efectividad.
En este artículo conoce acerca de cómo adelgazar la cara redonda, como disminuir en medidas tu rostro, sin tener que hacer caso a cirugías estéticas o uso de elementos o productos mágicos.
Aquí podrás cerciorarte del hecho de que, si es una meta alcanzable y que aunque parezca muy difícil de lograr, no lo será del todo, si te dedicas a cumplir con las pautas que a continuación te mostraremos y que llevaran a que tu rostro se vea mejor, al estilo del que deseas ver reflejado según tu personalidad.
Como adelgaza r la cara redonda hombres
El adelgazar es una constante que, en los últimos años se ha puesto de moda, no siendo en el caso de los hombres la excepción.
Pues, el verse bello más que un tema de vanidad, hoy refiere a un concepto de estética, elegancia y porte. De ahí que, el verse y sentirse bien, actualmente no escapa al sexo masculino.
El adelgazar la cara redonda es quizá, de las preocupaciones que más les aqueja a los hombres, quienes, pese a un tratamiento de bajar de peso, no observan cambios notorios en su rostro.
El hecho de ver su cara con papada y un tanto desproporcional al cuerpo esbelto que logran tras ejercicios y dietas., los lleva pensar en muchas ocasiones que, adelgazar la cara redonda no es posible, siendo ésta una afirmación errónea.
Adelgazar la cara en 20 minutos
Sin embargo, la verdad es que el proceso que se lleva a cabo para hacer que el rostro se vea mas delgado, no conlleva a resultados de la noche a la mañana. Por lo que, si escuchaste de tratamientos y/o productos que harán que tu cara adelgace en 20 minutos, o te ofrecen adelgazar la cara en un día, son totalmente falsos.
Pues, dicho objetivo al ser uno no muy sencillo, lleva consigo una planificada y estricta táctica en lo que al modo de vida refiere, siendo aquí importantísimo una alimentación saludable, ejercicio físico adecuado, y disciplina constante.
Algunos trucos tales como terapias, mascarillas y masajes, serán más que bienvenidos, para que logres ver en tu rostro uno más adecuado a la imagen que quieres lograr.
Sin embargo, se hará importantísimo que profundices específicamente en los siguientes puntos si quieres ver resultados a más corto plazo.
Trucos para que tu cara adelgace
- Reduce las calorías en tu alimentación
- Ten mucho cuidado con los carbohidratos y las grasas
- Consume mucha fibra
- Incluye la ingesta de agua en gran cantidad
- Si aun no disminuyes de peso, ponte las pilas
- Incluye en tu rutina diaria el deporte
- No dejes de lado los masajes en tu rostro
- No le hagas el feo a las mascarillas faciales
- Visita al estilista y adoptar trucos de maquillaje y peluquería, sin lugar a dudas te ayudaran a verte mejor.
- Con ayuda de un profesional, adopta ejercidos físicos faciales.
Como adelgazar la cara redonda ejercicios
Los siguientes son ejercicios físicos que, contribuirán a tonificar los músculos de la cara, y a obtener el aspecto del rostro que deseamos.
Calienta tus músculos
Para ello, en voz alta y exagerada deberás entonar las vocales (AEIOU), en una posición constante por 30 segundos. Repite de 3 a 4 series.
Infla las mejillas
Al estilo de como si estuvieras inflando un globo, llena tus mejillas de aire y permanece de esta manera por 30 segundos. Repite la serie 5 veces.
Inclina tu cabeza hacia atrás
Mantén esta posición por 30 segundos y repítela de 5 a 8 veces por día.
Masajea tus mejillas
Este ejercicio muy importante para eliminar papada ponle atención. Mientras masajeas tus mejillas, da unos cuantos pellizcos suaves sobre la línea que marca la mandíbula. Repite la serie por lo menos unas 5 veces diarias.
Recomendación
Por último, recuerda que nada se logra por arte de magia, se constante en tus objetivos y se disciplinado en tu tratamiento. De esta manera podrás ver resultados efectivos a la meta propuesta.
Recuerda que, adelgazar la cara redonda si es posible. Infórmate adecuadamente y haz de tu imagen la que deseas ver reflejada ante los demás, en principio de verte y sentirte siempre bien.