La cebolla es una planta comestible de la familia de las liliáceas esta crece en casi todos los pisos térmicos razón por la cual es uno de los alimentos mas consumidos en el mundo, de ella se aprovecha el bulbo subterráneo tallo y hojas para condimentar todo tipo de comidas.
A pesar que la cebolla aporta grandes beneficios al cuerpo humano existe el mito que el consumo de esta planta hace engordar, es por esto que en este resolveremos este mito dando respuesta al interrogante ¿la cebolla engorda?
En cuanto esto afirmamos rotundamente que la cebolla no engorda por el contrario este alimento puede utilizarse como alimento complementario en dietas para adelgazar o bajar de peso gracias a sus propiedades diuréticas y antioxidantes.
Beneficios de la cebolla para adelgazar.
La cebolla mejora en buena proporción las funciones digestivas y el estómago.
Las propiedades diuréticas de la cebolla mejoran el funcionamiento renal que permite al cuerpo eliminar toxinas e impurezas.
También es un alimento depurativo, por lo que combate el estreñimiento. Además, acelera la motilidad intestinal.
La cebolla es antioxidante, por su contenido en vitaminas y minerales como vitamina C, A, E y B, además de azufre, magnesio, fósforo y cobre, entre otros.
Otros beneficios de la cebolla para la salud corporal.
- Reduce el colesterol
- Regula los niveles de triglicéridos en el cuerpo.
- Funciona muy bien como antiparasitario.
- La cebolla es una planta con propiedades antisépticas.
- Es un excelente antiparasitario.
Conclusión
El consumo de cebolla no engorda, por el contrario gracias a sus propiedades diuréticas, digestivas y antioxidantes proporcionan al cuerpo beneficios para adelgazar y a demás muchos beneficios para la salud del cuerpo humano.