Adelgazar es uno de los temas más consultados en la Internet, aunque en muchas páginas se habla mucho acerca de métodos efectivos para adelgazar, es muy poco probable que se te informe de los riesgos que podrías correr si realizas un tratamiento para adelgazar rápido. Hoy en este artículo trataremos algunos riesgos de adelgazar rapido
Efectos secundarios de los métodos de adelgazar rápido
Deshidratación: Es uno de los efectos más comunes y ocurre porque el tratamiento llevado hace que se elimine el agua del cuerpo, haciendo parecer de esta manera que se reduce el volumen y grasa cayendo en el riesgo de una deshidratación crónica lo cual a su vez traería problemas cardiovasculares y renales.
Alteraciones del humor: Algunas dietas al ser demasiado estrictas genera en la persona cambios repentinos en su humor, reflejados como estrés, cansancio y falta de sueño.
Riesgo de lesiones musculares: Al perder masa corporal y una alta cantidad de líquidos es común que el cuerpo y en si lo músculos se debiliten lo cual incrementa el riesgo de sufrir lesiones en los tejidos.
Debilitamiento de los huesos: Al igual que ocurre en los músculos la falta de nutrientes esenciales y líquidos afecta directamente el sistema óseo debilitando los huesos y su vez aumentando la probabilidad de fracturas.
El efecto yo-yo o rebote: Esto ocurre cuando luego de haber conseguido resultados bajando drásticamente de peso se abandona la dieta y cuerpo tiende a volver a sus condiciones iniciales.
Trastornos de la alimentación: La obsesión por adelgazar es un gran riesgo y es que en ocasiones se vuelve tan perjudicial que lleva a la persona a vomitar la comida o la abstinencia de comer como es el caso de la anorexia o la bulimia.